Π£ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°-ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ, Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠΎ-ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΠ ΠΠ»ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ³Π°.
ΠΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π°: ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ², ΠΏΠ»Π΅ΠΉΡΡΠ΅ΠΉΡΠ½, ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π²Π°ΠΉ-ΡΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°. Π Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ ΠΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΠ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅, Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ: ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΠΎΡ ΠΈΠ½ ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π£ΡΠ°Π΄ΡΠ±Π° ΠΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
Π’Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ
ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ